Fysiologie betekend, de leer van de activiteiten in het lichaam. Hieronder leg ik je uit welke weg stress aflegt. Stress begint in de hersenen. De arts verteld jou de uitslag van je MRI-scan, er wordt direct een signaal via de ogen en/of oren, door de zenuwen naar de amygdala gestuurd. De amygdala, een onderdeel van de hersenen, zorgt voor een emotie. Als er gevaar dreigt, word je bang.

De amygdala stuurt een alarmsignaal naar de hypothalamus. De hypothalamus is het regelcentrum in de hersenen. De hypothalamus communiceert met de rest van het lichaam, het stuurt de signalen via onze zenuwen naar. Hierdoor ontstaat bijvoorbeeld spierspanning. De hypothalamus activeert ook de hippocampus, die moet stress afremmen.

Wat is een zenuwstelsel in balans?

Bij langdurige stress raakt je hippocampus overwerkt. Een overwerkte hippocampus uit zich bijvoorbeeld in geheugen- en concentratieproblemen. Je kunt niet goed meer op woorden komen of vergeet soms wat je je hebt afgesproken, je agenda is onmisbaar voor je. Daarnaast wordt je amygdala onvoldoende geremd bij langdurige stress, dit zorgt voor negatieve emoties. Je kunt je ineens heel boos, gefrustreerd of verdrietig voelen.

Tijdens de behandelingen, blijft je hypothalamus langdurig het hormoon cortisol afgeven. Het gevolg van deze langdurige belasting, is dat je sympathicus, onbewust te vaak en te lang wordt ingeschakeld. Er is geen tijd voor rust en herstel tussen de behandelingen door. Het rempedaal doet zijn werk niet meer, het zit vastgeroest. Je batterij loopt leeg en je laad niet meer op. Je autonome zenuwstelsel raakt uit balans.

Als je langdurige het gaspedaal indrukt, voel je je moe en uitgeput.