Selecteer een pagina

“We werken samen aan je energiebalans, uithoudingsvermogen en spierkracht.”

BEWEGEN MET KANKER

Het is al langer bekend dat sporten na de diagnose kanker veel voordelen heeft. Als je inactief wordt, neemt je spierkracht af en gaat je uithoudingsvermogen achteruit. Een goede lichamelijke conditie draagt eraan bij dat je de behandeling beter aan kunt, er minder complicaties optreden en je zo goed mogelijk herstelt.

We geven jouw traject samen vorm zodat dat volledig aansluit bij jouw niveau en doelen. Ik maak een beweegplan op maat aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde methoden, gericht op energiebalans, uithoudingsvermogen en spierkracht. We besteden ook aandacht aan je mentale gezondheid, waarbij we uitgebreid stil staan bij jouw uitdagingen.

Mijn aanpak bestaat uit het delen van de juiste informatie, een op maat gemaakt beweegplan dat je zelfstandig gaat volgen en handvatten om weer naar je lichaam te leren luisteren. We kijken samen naar hoe jij je voelt en wat je nodig hebt. Gedurende het gehele traject ben ik beschikbaar voor al je vragen.

SAMEN AAN DE SLAG?

Meer weten over hoe we samen aan jouw herstel kunnen werken? Stuur mij een berichtje dan neem ik contact met je op, om de mogelijkheden door te spreken.

janneke@fitensterknakanker.nl
06 – 23614135